오늘의 영단어 - cathedral : 성당, 천주교회오늘의 영단어 - synagogue : 유태교회, 유태인 회당오늘의 영단어 - lemming : 북유럽산 나그네 쥐오늘의 영단어 - co-existence : 공존, 공생, 병립도전할 목표가 생기면 경기를 갈망하고 사랑하게 되며, 연습을 더 열심히 하게 된다. -마이클 조던 우리들은 감탄과 희망과 사랑으로 산다. -워즈워드 오늘의 영단어 - inefficiency : 비효율, 낭비재물을 잃은 손실은 적지만, 지혜를 잃은 손실은 크다. -증지부경전 사람 위에 사람 없고 사람 밑에 사람 없다 , 사람이라면 누구나를 막론하고 자유롭고 평등한 권리를 누릴 수 있다는 말. 당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다.