성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - solely : 혼자서, 단독으로After us[me] the deluge! (나중에야 어찌 되건 알 바 아니다 오늘의 영단어 - revelation war : 폭로전배보다 배꼽이 크다 , 딸린 것이 주되는 것보다 더 크거나 더 많음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - Joint Security Area : 공동경비구역오늘의 영단어 - probe fairness : 수사의 공정성, 공정한 수사자연은 그것을 사랑하는 사람을 배반하는 일이 없다. -워즈워드 오늘의 영단어 - squeeze : 죄다, 짜다, 밀어 넣다, 한곳에 모으다: 압착, 붐빔, 강요오늘의 영단어 - broadening : 넓히는, 마련하는